Accueil » Entraînements »Semaine 16 : du 18 au 24/04/2022

Bonjour à tous,

A nouveau un week-end riche pour la représentation de nos couleurs sur différentes courses : Michaël et Emilie sur le 10km run in Pyla, Christophe B. sur le 12km de Noyant et Aconin, Charlotte sur le semi de Nantes et record personnel, Flo sur le 42km D+920m et Lydia sur le 25km D+550m du Nord Trail Monts de Flandres, bravo à tous en espérant n’avoir oublié personne…

Après ces exploits retour de notre bloc d’assimilation qui sera le bienvenu pour tous, avec introduction d’une petite séance PPG accessible à tous mardi si les conditions météo le permettent

Allez hop, c’est parti,

Mardi – Salle Cruypenninck à 19h15 –

Endurance et séance PPG suivant les conditions météo….

Jeudi – Salle Cruypenninck à 19h15 –

1h00-1h05 environ d’endurance dans CREPY dont 6×30-30 facultatif après 30’.

Dimanche – RV Parking du Château à Gilocourt 9h30 – Départ 9h15 en co-voiturage à partir du parking salle Cruypenninck

Pour information lors de chaque semaine d’assimilation la sortie du dimanche sera réalisée en dehors des Bois Tillet ou Rouville. Elle restera bien entendu accessible à tous.

Gilocourt en sortie endurance pour tous : 15-16km environ

Bonne semaine sportive à tous

Philippe

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