Accueil » Entraînements »Semaine 46 : du 15 au 21/11/2021

Bonjour à tous,

Félicitations à Flo et Maxence pour le trail des Chataîgnes et félicitations aussi à Yannick pour son marathon de Deauville.

A nouveau notre 4ème semaine de bloc, c’est fou comme l’on assimile souvent, ce pénible repos pour nous redonner du tonus sur le bloc d’après dont le thème sera axé sur la musculation et l’endurance douce…

Allez hop, c’est parti

Mardi – Salle Cruypenninck à 19h15 –

1h15 environ d’endurance dans CREPY

Jeudi – Salle Cruypenninck à 19h15 –

1h15 environ d’endurance dans CREPY

Dimanche – Sortie club – RV parking FM du bois de Tillet 9h30 –

Sortie en préparation au trail de Senlis, durée variable…mais accessible à tous

Bonne semaine sportive à tous

Philippe

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