Accueil » Entraînements »Semaine 6 : du 03/02 au 09/02. Groupe Adulte – Ent. Généralisé

Bonjour,

Hé oui, désolé, je suis en retard pour vous fournir le plan de cette semaine . Pour beaucoup, ça ne les généra nullement, mais pour d’autres (enfin une personne) …

Cette semaine, les félicitations vont à trois de nos athlètes (dont moi, hé hé)(c’est pour ça que je suis en retard) qui ont représenté le club ce week-end sur deux courses dans le Vosges. Deux belles courses, mais avec une météo Dantesque (pour reprendre le terme de Mattieu). Pluie et vent à plus de 70 km\h. Il fallait vraiment en vouloir. On vous racontera

Bravo aussi à Jérôme, pour ça course à Vincennes.

Normalement, il était prévu un nouveau parcours proposé par Bernard. Ne l’ayant pas vue, on remet ça pour la semaine prochaine.

Allez, zou, assez papoter la séance de la semaine

Mardi 04/02 – 19h15:
– Piste: 8 x 600 (95%) r.: 45”

Jeudi 06/02 – 19h15:
– Zone: 3150 – 2100 (87%) r.: 2’30

Dimanche 09/02 – 9h30:
– Gilocourt: Sortie club ~16km. Rdv sur le parking du place du château

Bonne semaine sportive à tous.

Denis

Laisser un commentaire