Accueil » Entraînements »Semaine 51 : du 16/12 au 22/12. Groupe 2

Bonjour,

Cette semaine a été plus calme, pas de course à ma connaissance, mais faisons un peu d’autosatisfaction pour avoir subi le vent et la pluie pendant nos entrainements, félicitons-nous.

Cette semaine nous allons faire une séance spécifique, et ce pendant trois semaines, nous commencerons jeudi: Le Ravitaillement. Je sais qu’il y a des spécialistes dans ce domaine. Mais avant il y a mardi:

Mardi 17/12 – 19h15:
– Piste: 6 x 800 (90%) r: 1’00

Jeudi 19/12 – 19h15:
– Crépy – Relais du Valois: Ripailles, beuveries et plus si affinité

Dimanche 22/12 – 9h30:
– Bois de Tillet: Sortie club ~13 km

Bonne semaine sportive à tous.

Denis

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