Bonjour
Cette semaine étant moins chaude, reprenons nos activités préférées.
Mardi 30, 19h – 20h30: Rendez-vous à Rouville. Footing 1h15, dont 2 x 30/30 R.: 3’00’’
Jeudi 01, 19h – 20h30: Rendez-vous au Parc de Geresmes. Footing 20 min + 4 x 1000 r. : 1’15’’
Dimanche 04, 9h30: Florence nous guidera sur un nouveau parcours de ~16 km, en forêt d’Ermenonville. Rendez-vous devant la pharmacie de Baron.
Bonne semaine sportive
Denis