Bonjour à tous
Bravo à tous nos athlètes qui ont participé à différentes compétitions ce week-end.
C’est la semaine régénération
Mardi
Footing de 1h15
Mercredi
Footing de 1h
Jeudi
Footing de 1h15 dont 3X3′ à allure soutenue
Récup entre les répétitions 1′ en trottinant
Vendredi
Footing de 1h
Dimanche
Sortie dominicale conviviale
Denis ayant récupéré s’occupera de vous.
Bon courage à tous