Bonjour à tous un grand bravo à Florence et Michel qui ont fait un podium sur le 32 et le 14 km.
Séance 1
Travaille de la foulée avec Stéphane, Denis , Philippe et moi même.
Séance 2
Footing de 1h
Séance 3
Footing de 1h
Séance 4
Footing de 1h
Séance 5
Test VAMEVAL LE MATIN A 9H30