Semaine 28 Groupe 2 de 19h15 à Pas d’heure | Union Sportive Crépynoise Athlétisme

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Cette entrée a été publiée dans Entraînements le 8 juillet 2018 par Alain PANEK.

Bonjour à tous

Semaine Régénération

Séance 1

Footing de 1h15′

Séance 2

Footing de 1h

Séance 3

Footing de 1h15 dont 5 X 2′ rapide

Séance 4

Footing de 1h

Séance 5

Sortie dominicale toujours à Rouville

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