Bonsoir à tous , nous nous approchons doucement vers la fin de saison pour un repos bien mérité.
Ceci dit il reste encore une semaine
Séance 1
Echauff 15′ puis 8 X 400m au parc de Geresme
Récup 45″
Retour au calme 15′
Séance 2
Footing de 1h
Séance 3
Soirée festive pour la fin de saison à la salle St Eloi
Séance4
Footing de 1h
Séance 5
Sortie dominicale au bois de tillet