Bonjour à tous
Félicitations à tous les athlètes qui ont fait une compétition ce weekend .
3h46 pour JOSY,
1h37 pour DENIS
45’27” pour JÉRÔME
50′ pour VALERIE
58′ pour LUCIA
1h49′ pour FLORENCE
Séance 1
Pensez à prendre vos lampes frontale
Footing de 1h15 environ à Rouville
Séance 2
Footing de 1h
Séance 3
Footing de 1h dont 2 X 1050M RAPIDE
Séance 4
Footing de 1h
Séance 5
Sortie dominicale à Orrouy , le point de RV est à Orrouy sur la place