Bonjour à tous ,la semaine prochaine il y a notre CROSS. Samedi à partir de 10h nous traçons le parcours tous ceux qui veulent venir nous aider seront les bienvenues .Le dimanche il faudra être matinale car à partir de 7 h nous serons là pour installer l’organisation du cross.
Vous êtes tous concernés pour une superbe réussite je compte sur vous tous.
Semaine REGENERATION
Mardi étant férié il n’y aura pas d’entrainement
Mercredi
Footing de 1h
Jeudi
PPG sur la piste
Vendredi
Footing de 1h
Samedi et dimanche vous êtes avec moi au parc de Geresme