Bonsoir pour cette dernière semaine RV au parking de geresme
Séance 1
Footing de 1h avec plusieurs accélérations
Séance 2
Footing
Séance 3
C’est la veille de Noël donc on fini les cadeaux
Séance 4
Récupération
Séance 5
Sortie dominicale au bois de tillet