Bonsoir à tous ,un grand bravo à tous les participants du trail de senlis.
Séance 1
Echauff 15′ puis 3 x 8 x la côte des remparts
Retour au calme 15′
Séance 2
Footing de 1h
Séance 3
Soirée gastronomique
Séance 4
Footing de 1h
Séance 5
Sortie dominicale à Gilocourt