Bonsoir, bravo aux athlètes de la Salamandre malgré la T° très élevée 
Mardi: 30’footing puis 3×10′ de 30″/30″ ( en récup pour certain et préparation pour Attichy)
Mercredi: footing de 40′ mini
Jeudi: 25′ footing puis 3x2000m (zone 51)allure course
Dimanche: sortie dominicale et Attichy …..!