Accueil » Entraînements »Semaine 41 Groupe 2 de 19h à 20h30 Cette entrée a été publiée dans Entraînements le 4 octobre 2015 par Alain PANEK. Bonsoir à tous Eh oui ,semaine régénération Séance 1 Footing de 1h Séance 2 Footing de 1h Séance 3 Footing de 1h dont 3 x 1050m à 90% de vma Séance 4 Footing de 1h Séance 5 Sortie dominicale à Gilocourt