Bonsoir à tous
Eh oui ,semaine régénération
Séance 1
Footing de 1h
Séance 2
Footing de 1h
Séance 3
Footing de 1h dont 3 x 1050m à 90% de vma
Séance 4
Footing de 1h
Séance 5
Sortie dominicale à Gilocourt
Union Sportive Crépynoise Athlétisme
Sport, Détente & Loisirs