Accueil » Entraînements »Semaine 37 Groupe 2 de 19h à 20h30
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Bonjour à tous

C’est la rentrée ,Youpie !!!

Séance 1

Accueil des nouveaux puis footing de 1h

Séance 2

Footing de 1h dont 6 x 2′ rapide

Séance 3

Footing de 1h dont 3 x 1000m à 90% de vma

Séance 4

Footing de 1h

Séance 5

Plusieurs compétitions sont au programme  donc à vous de vous organiser, moi je serai à la salle pour la fête des associations sportive.

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