Bonjour à tous,comme vous me l’avez dit semaine REGENERATION.
Séance 1
Footing de 1h00
Séance 2
Footing de 1h00
Séance 3
Apéro suivi de grignotage dépassant les 1h00 .
Séance 4
Footing de 1h00
Séance 5
Sortie dominicale
Je mets déjà le plan du parcours, si d’autres veulent le charger sur leur montre.
Après la fin de saison on continue quand même pas question de perdre tout ce que l’on a acquis.
lLes entrainements auront lieux toujours à 19h00 .
Bonjour à tous,
Avec Alain on vous propose une sortie en foret de Compiègne pour refaire le parcours du trail court des Beaux-Monts.
Donc pour ceux qui sont intéressés, rendez-vous sur le parking de la salle pour un départ à 9h précise en voiture.
A demain, SeB
Trop bien ! J’y serai !!!!!!!