Bonjour à tous eh oui on s’approche de la fin d’année,est ce que vous avez été bien sage ?
Voiçi vos cadeaux
Séance 1
Echauff 10′ puis 6 x la grande côte (humm!!! un régal )
Retour au calme 10′
Séance 2
Footing de 1h
Séance 3
Restaurant j’espères voir tout le groupe 2
Séance 4
Footing de 1h dont 10 x 1′ rapide
Séance 5
Sortie dominicale au bois de Tillet
Pour ceux qui veulent s’inscrire pour le repas de Jeudi, merci de me le faire savoir aujourd’hui car il faut réserver!! on arrive en nombre . Je vous laisse mon mail: ou mon portable 0616270483
Qu’est ce que ça aurait été si on était pas sages ?!
Un régal les côtes, pourquoi Alain es tu si ironique ?
Malheureusement je ne serais pas avec vous pour la dernière semaine, après un arrêt maladie la semaine dernière, c’est le travail qui m’empêche d’être avec vous cette semaine(surtout le repas !).
Bon courage à tous et bonnes fêtes de fin d’année !