Accueil » Entraînements »Entraînement semaine 35

Bonjour à toutes et tous,

Reprise en douceur cette semaine avec des RDV au parking de Géresme (on a toujours pas la salle) :

  • Mardi 19h footing à partir de Géresme
  • Jeudi 19h footing à Géresme avec séance 400m plat / 600m côte descente (4-5 répétitions avec R1′)
  • Dimanche 9h départ commun de Géresme pour sortie longue aux Beaux-Monts, circuit jaune (1 ou 2x) et bosse à répéter (pour ceux qui veulent) ; sinon se donner RDV ceux qui veulent rester sur Crépy

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