Vos objectifs 2015 ?

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Ce sujet a 12 réponses, 6 participants et a été mis à jour par Bernard PATTEDOIE Bernard PATTEDOIE, il y a 2 ans et 2 mois.

13 sujets de 1 à 13 (sur un total de 13)
  • Auteur
    Messages
  • #5856
    Stéphane Cadoret
    Stéphane Cadoret
    Participant

    Hey les loulous,

    Dis donc, il n'y a pas beaucoup de vie sur ce forum, faut que ça change, allez je lance un topic pour savoir quels sont vos objectifs pour cette année 2015. Vu qu'ici, on est dans la section "buvette", vous pouvez parler de tout type d'objectif que ce soit lié à la course à pied ou non.

    Pour moi, primo, c'est de ne pas me blesser, j'ai retenu la leçon l'année dernière.
    Secondo, toujours prendre autant de plaisir à courir.
    Tersio, faire moins de 40 min sur 10 km et 1h30 sur semi.

    Mais aussi et au dessus de tout ça, c'est de trouver un nouveau job.

    C'est à vous !
    Bises

    #6040
    Gaëlle Berthelet
    Gaelle
    Participant

    Alors de mon côté, c'est travailler ma souplesse et ma vitesse.
    Passer sous les 43mn pour 10km et toucher mes pieds avec mes mains jambes tendues .
    Sacré programme 🙂

    #6041
    Stéphane Cadoret
    Stéphane Cadoret
    Participant
    Quote:
    Reprise de Gaelle le January 26, 2015, 13:55
    Alors de mon côté, c'est travailler ma souplesse et ma vitesse.
    Passer sous les 43mn pour 10km et toucher mes pieds avec mes mains jambes tendues .
    Sacré programme 🙂

    Tu vas te distinguer quand tu arriveras à passer sous les 43min au 10km en te touchant les pieds jambes tendues !
    J'ai hâte de te voir en action.

    #6042
    Christophe bouche
    christophe bouche
    Participant

    oui moi come vous le saver c'est de faire 45mn sur le 10klms ou moins encors je l'éspére que c'est pour cet année, et pour vous aussi
    que vôtre objectif soi ateint bisous a tous christophe

    #6043
    Stéphane Cadoret
    Stéphane Cadoret
    Participant
    Quote:
    Reprise de christophe le sage le January 27, 2015, 13:46
    oui moi come vous le saver c'est de faire 45mn sur le 10klms ou moins encors je l'éspére que c'est pour cet année, et pour vous aussi
    que vôtre objectif soi ateint bisous a tous christophe

    Salut mon titophe,

    Carrément, j'espère que tu vas bien progressé mais je ne vois aucune raison pour que ça ne soit pas le cas.
    En tout cas, tu sais que je suis derrière toi pour te soutenir.

    Bises.

    #6046
    Denis
    Denis
    Participant

    3h30 à Amsterdam (mais non, pas sur le semi pffff) et resté sous la barre des 43 min au 10 km

    #6561
    Bernard PATTEDOIE
    Bernard PATTEDOIE
    Participant

    Bonjour à toutes et tous, il a besoin d’être relancé ce fofo…

    Cette année, j’espère descendre sous la barre des 42’30” pour battre mon record sur 10km. Je ne me mets pas de pression inutile à 55 piges il faut éviter les bobos en tous genres pour espérer durer encore un peu…

    Je vais comme les deux dernières années participer à la saison de cross, ce serai sympa qu’on puisse compter sur quelques autres participant(e)s pour redonner un peu d’attractivité à cette belle discipline.

    Je ne crois pas que je referai une saison sur piste, c’est franchement misérable en terme de participation (nous devions être 7 toutes catégories et tous sexes confondus aux Régionaux du 10000 mètres à Orry-la-Ville en 2015) et ça n’offre plus tellement d’intérêt à mon âge.

    Je vais certainement me tester en trail et sur les courses sur route. Peut-être un semi-marathon mais je ne suis pas emballé par la course reine du marathon, d’autant que je n’aime pas courir en ville.

    #6564
    Stéphane Cadoret
    Stéphane Cadoret
    Participant

    Salut Bernard,

    C’est un bel objectif de vouloir aller sous les 42’30 au 10 km, moi je n’ai tjrs pas réussi à passer sous les 40′, je ne désespère pas. Le cross, ça me dirait bien, j’ai des pointes toutes neuves qui ont servi qu’une fois pour une sortie dans la neige. Le seul truc, je ne vais pas être dispo avant la mi-décembre, donc plutôt vers janvier pourquoi pas, à voir !

    Sinon mes objectifs restent les mêmes depuis mon 1er message.
    Tu prévois de faire quelles courses pour ce début de saison ?
    Moi c’est
    20/09 : 15 km de Berny Rivière
    04/10 : je dois faire une compét test pour mon plan semi mais je ne sais pas encore laquelle
    10/10 : Nocturne de Chelles 12 km peut-être
    18/10 : Semi d’Amsterdam
    08/11 : 5 ou 10 km de Villers Cotterets
    15/11 : 10 km d’Attichy
    06/12 : Corrida du Plessis Belleville 10 km
    13/12 : Trail de Senlis 30 km

    Voilà si pas de bobo, pas d’imprévu.

    • Cette réponse a été modifiée le il y a 2 ans et 4 mois par Stéphane Cadoret Stéphane Cadoret.
    #6997
    Nathalie USAI
    Nath
    Participant

    Et moi c est revenir parmi vous hein Steph! ?

    #6998
    Stéphane Cadoret
    Stéphane Cadoret
    Participant

    Oui Nath, ça faisait un sacré bout de temps que j’espérais ton retour au club, à perdre presque espoir !
    Enfin je suis content et à nous les belles aventures sportives.

    Bises

    #7660
    Bernard PATTEDOIE
    Bernard PATTEDOIE
    Participant

    Bonjour Stéphane, et tous les autres bien sûr. Je ne peux que t’encourager à participer à la saison de cross, d’une part parce que le fait d’avoir autant de monde au club avec un grand nombre d’athlètes de qualité et aussi peu de participant(e)s aux cross n’est pas concevable.
    D’autre part, le cross est la base de la course à pieds, c’est un peu l’épreuve originelle, celle qui regroupe toutes les qualités d’un coureur et cette épreuve devrait rassembler bien plus de monde à Crépy. Nous avons de quoi monter une belle équipe, la saison est très courte et c’est aussi une préparation idéale pour les courses sur route à venir. Rien d’incompatible donc, bien au contraire.

    #7661
    Stéphane Cadoret
    Stéphane Cadoret
    Participant

    Bonjour Bernard,

    Je vais te répondre en ma personne bien entendu.
    Pour moi, le problème n’est pas tant de participer à la saison de cross ou non mais je trouve qu’il y a un gros manque d’information au sein du club pour les cross. Certes pour le groupe des jeunes, les cross sont bien gérés autant le groupe adultes, le néant, aucun cross proposé, aucune information sur la saison de cross. Actuellement, je n’ai aucune idée des cross à venir, comment veux-tu que j’y participe ? Alors que si les membres du bureau pouvaient informer un minimum les membres sur la saison de cross, je pense qu’il y aurait plus d’engouement.

    Ensuite, pour ton information, je suis toujours partant pour participer à des cross, la preuve en est que j’ai une paire de pointes toute neuve qui prend la poussière et qui a servi qu’une fois au cross de Menucourt en 2014.

    Voilà mon avis personnel et je ne remets la faute sur personne en particulier.

    A bientôt.

    #7741
    Bernard PATTEDOIE
    Bernard PATTEDOIE
    Participant

    Bonjour Stéphane,

    Je vais au moins répondre à l’une de tes questions puisqu’il y a au moins deux cross de programmés sur le département de l’Oise avant la fin de l’année.

    Le 22-11-2015, Cross de Chantilly env. 8,8 km
    A la même date, il y a aussi le cross de la Forêt de Retz dans l’Aisne à Villers-Cotterêts.

    Le 13-12-2015, Cross des berges de l’Oise env. 9,5 km mais je crois que le parcours est un peu modifié cette année. C’est à Saint-leu-d’Esserent, tout prêt de Chantilly. Comme ça tombe à la même date que le trail de Senlis, je ne me fais guère plus d’illusions quand aux nombres de participants…

    Cette saison, le Cross départemental devrait se courir à Méru, un très beau parcours, si c’est humide ce sera un pur cross. Le cross Régional Picardie devrait avoir lieu également à Saint-Leu d’Esserent et ce devrait être le même parcours que celui des berges de l’Oise mais tout ceci est à confirmer puisque ce sera début 2016.

    Il ne faut pas oublier de consulter le site Régional de la FFA et le calendrier de la plupart des courses. Les résultats sont également disponibles lorsqu’ils sont à jour :

    http://bases.athle.com/asp.net/accueil.aspx?frmbase=resultats&frmmode=0&frmespace=55

    Enfin, l’information concernant tous ces cross est généralement disponible sur internet, assez facilement et en tapant les bons mots clés.

    A bientôt.

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