• 18 février 2018

    Semaine 8 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonsoir à tous , et bravo à ceux qui ont participé au trail de Lagny et de choisy au bac. Et félicitation à Florence pour sa première place dans...
  • 18 février 2018

    Semaine 7

    La sortie du 18/ 2/ est à gilocourt
  • 12 février 2018

    Semaine 7 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonsoir à tous Nous ferons le programme de la semaine  6. A demain pour de nouvelles aventures  
  • 10 février 2018

    Semaine 6

    Bonjour à tous Je vous rappelle que la sortie de dimanche est au bois de Tillet
  • 7 février 2018

    Semaine 6

    Bonsoir à tous au vu des conditions climatiques nous annulons les entraînements de jeudi et dimanche. Pour dimanche une sortie au bois de tillet est...
  • 4 février 2018

    Semaine 6 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour à tous Séance 1 Echauff 15′ puis 4 X 6 X la côte des remparts Récup entre les séries 1’30” Retour au calme 15′ S...
  • 29 janvier 2018

    Semaine 5 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour à tous , un grand bravo à Florence qui a fait un podium sur le trail des Marcassins je n’ai pas les résultats de Denis et Michael mai...
  • 22 janvier 2018

    Semaine 4 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonsoir à tous, semaine REGENERATION. Séance 1 Footing de 1h15 Séance 2 Footing de 1h Séance 3 Travail sur piste Séance 4 Footing de 50′ S...
  • 16 janvier 2018

    Résultat du Championnat de l’Oise...

    Résultat du Championnat de l’Oise de Cross Country 2018.  Nous remercions tous les clubs et athlètes ayant participé aussi nombreux (545 par...
  • 15 janvier 2018

    Semaine 3 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour à tous Un très grand merci à vous tous qui avez su répondre  présent pour le cross. Séance 1 Echauff 15′ + gammes puis 2 X 5 (200...