• 15 mai 2019

    7ème ed. Trail du Château de Verneuil

    Merci au photographes et aux organisateurs de la course   Désolé si c’est mélangé Classement 7ème ed. Château de Verneuil 15 km Classemen...
  • 12 mai 2019

    Semaine 20 Groupe 2 de 19h à 21h

    Bonjour à tous Un grand bravo pour ceux qui ont fait le trail de Verneuil. Pensez à inscrire votre participation. Cette semaine REGENERATION Séance...
  • 6 mai 2019

    Semaine 19 Groupe 2

    Bonjour à tous Séance PPG avec Denis, soyez nombreux on compte sur vous! Séance 1 Echauff 15′ puis 3 X 10 X la côte des remparts Retour au c...
  • 30 avril 2019

    Préparation Soissons

    Bonjour à tous, Les courses de 10km approchent. Afin de se préparer au mieux pour ces événements et notamment la course de Soissons, des athlètes...
  • 29 avril 2019

    Seance d’éducatifs S 18

    Bonjour, Si la météo est correcte, je serais présent pour une séance de PPG, éducatif et renfort, sur la piste, ce soir. Je vous donne rendez-vou...
  • 28 avril 2019

    Semaine 18 Groupe 2 de 19h à 21h

    Bonjour à tous et un grand bravo à tous nos compétitrices et compétiteurs. Séance 1 Echauff 15′ + gammes puis 2 X 5 X 400 à 95% de vma Ré...
  • 22 avril 2019

    Semaine 17 Groupe 2 de 19h à 21h

    Bonjour Félicitations à tous ceux qui ont fait Cauvigny, ou une autre course, en ce week-end de Pâques Au programme, cette semaine, Séance 1, sur ...
  • 14 avril 2019

    Semaine 16 Groupe 2 de 19h à 21h

    Félicitation à nos marathoniens. Trop cool, c’est la semaine de relâchement, mais pas trop, il y a Cauvigny . Pour Lundi, rendez-vous à 19h sur...
  • 8 avril 2019

    Semaine 15 groupe 2 de 119h à 21h

    Bonsoir , petite modification pour dimanche il faut se garer à l’orée du bois demande faite par le maire de rouville. Merci je me suis trompé...
  • 7 avril 2019

    Semaine 15 Groupe 2 de 19h à 21h

    Bonjour à tous Séance 1 Echauff 20′ puis 6 X 1000m à 90% au parc de geresmes Récup 1’30” Retour au calme 15′ Séance 2 Foo...