• 18 septembre 2017

    Semaine 38 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonsoir à tous eh oui on approche du 1 Octobre pensez à vous libérer ce jour là pour notre course soyez avec nous pour que cela se passe le mieux ...
  • 12 septembre 2017

    Semaine 37 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour à tous Séance 1 Echauff 15′ + gammes puis 2 x 5 x 300 m à 95% de VMA Récup 45″ et 3′ Retour au calme 3 tours de piste S...
  • 5 septembre 2017

    Semaine 36 groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour à tous, je vous souhaite une excellente saison sportive Séance 1 Échauffement 15′ puis 2 X 8 X côte dans le parc de geresme Séance ...
  • 28 août 2017

    Semaine 35, Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour Après une remise en route, dans le bois de Rouville, la semaine dernière, Cette semaine, ce sera, travail sur piste pour mardi et jeudi. La ...
  • 24 août 2017

    Rentrée 2017/2018

    La rentrée est arrivée. Comme tous les ans, la rentrée de l’association se fait une semaine après la rentrée scolaire. La rentrée officiel...
  • 21 août 2017

    Semaine 34, Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour Pour une reprise en douceur, avant d’attaquer une nouvelle saison, je vous propose un footing avec une série de 30/30 pour mardi, et 2 ...
  • 31 juillet 2017

    Semaine 31, Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour Pour ma dernière semaine avec vous, et avant de partir, à mon tour, recharger les batteries. Rendez-vous à Rouville, le mardi et jeudi, à ...
  • 24 juillet 2017

    Semaine 30, Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour Pendant que certains se la coule douce dans un trail (Bah oui, Yohann n’a fait que quatrième de la course), ou à lézardé, nous aussi...
  • 17 juillet 2017

    Semaine 29, Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour Pendant cette période de vacances, nous allons prendre notre quartier d’été. Je vous donne rendez-vous à Rouville, mardi et Jeudi, 1...
  • 15 juillet 2017

    Le 1er octobre, c’est La Crépynoi...

    Bonjour à tous, Le 1er octobre, nous organisons des courses dans le cadre d’octobre rose afin de récolter des fonds et de les reverser à la l...