• 17 septembre 2018

    Semaine 38 Groupe 2 de 19h à 21h

    Bonjour à tous un grand bravo à Florence et Michel  qui ont fait un podium sur le 32 et le 14 km. Séance 1 Travaille de la foulée avec Stéphane,...
  • 10 septembre 2018

    Semaine 37 Groupe 2 de 19h à 21h

    Bonjour à tous  , pour ceux qui ont participé à une compétition ce weekend ,pensez à les valider sur le site. Merci et bravo pour les podiums S...
  • 3 septembre 2018

    Semaine 36 Groupe 2 de 19h à 20h30

    Bonjour à tous Séance 1 Echauff 15′ + gammes puis 10 x 400m à 95% de vma Récup 45″ Retour au calme 3 tours de piste Séance 2 Footing ...
  • 28 août 2018

    Semaine 35 Groupe 2 de 19h00 à 20h30

    Bonjour Comme vous devez être bien reposé, détendu, etc…, pour cette semaine de rentrée, et pour ceux qui ne sont pas en préparation marath...
  • 25 août 2018

    Semaine 34 – Entrainement

    Bonjour, Je serais à Rouville, pour 9h30, pour notre sortie longue hebdomadaire, en espérant vous trouvez en super forme. Sportivement, Denis
  • 22 août 2018

    Courses 2018/2019

    La nouvelle saison arrive à grand pas et à chacun ses objectifs. Vous trouverez ci-dessous la liste des courses prises en charge par le club sur cet...
  • 7 août 2018

    La Crépynoise 2018

    Bonjour à tous, Le dimanche 7 octobre 2018, nous organisons des courses dans le cadre d’octobre rose afin de récolter des fonds et de les reve...
  • 29 juillet 2018

    Semaine 31 Groupe 2 de 19h15 à 20h30

    Bonjour à tous Le RV pour la semaine est à ROUVILLE. Pour dimanche, rdv à 9h A mardi.
  • 27 juillet 2018

    Rentrée 2018/2019

    La rentrée est arrivée. Comme tous les ans, la rentrée de l’association se fait une semaine après la rentrée scolaire. La rentrée officiel...
  • 22 juillet 2018

    Semaine 30 Groupe 2 de 19h15 à 20h30

    Bonjour à tous Séance 1 Echauff 15′ puis travaille de la foulée au parc de Geresme  car apparemment il va faire très chaud Retour au calme...